Lagoa Santa 温泉
一座天然湖泊，全年温暖，清澈如水族箱，被戈亚斯州最南端的原生林环绕。
更新于 2026-10-08
温泉湖是 Lagoa Santa 之所以成为一座城市的原因。泉水以约 31 °C 的温度从地下涌出，清澈到你能看见鱼从腿边游过，而湖就坐落在一片 37 万平方米的保护林中。本指南介绍热水从哪里来、泡澡时可以期待什么、门票多少钱，以及如何更好地安排游览。
热水从哪里来
这座湖没有任何人工加热设备。水来自瓜拉尼含水层——延伸在巴西中南部地下的巨大地下水库，经天然泉眼上升到地表时已经是温热的，自然涌出量估计为每小时 360 万升（3,600 立方米/小时），是巴西已知涌出量最大的温泉之一。由于水量巨大，湖水不断更新：多余的水经一条水渠流入几公里外的阿波雷河。
正是这种持续更新带来了湖水的清澈。因为水不停滞，就不会积累沉积物或悬浮藻类。在湖底的好几个地方，你能看到泉水涌出处的沙子在翻动，游客们称之为"气泡"。湖底最漂亮的照片正是在这些地方拍的。
水温与水质成分
水温全年变化很小。最常被引用的测量值在 29 至 31 °C 之间，市政府公布的范围是 29 至 33 °C（视湖中位置而定），平均 31 °C：靠近泉眼处更热，湖边稍凉。7 月，Lagoa Santa 的凌晨气温可能接近 10 °C，空气与湖水的温差在日出时形成从湖面升起的薄雾。夏天，与外面的炎热相比，湖水只是让人觉得"凉爽"，但温度其实没变。
这里的水属于含矿物质和硫的温泉水，富含钙、镁、钠的碳酸氢盐。公布的湖水理化参数如下：
| 参数 | 数值 | 实际意义 |
|---|---|---|
| 水温 | 29 至 31 °C（平均 31 °C） | 全年温暖，没有明显的季节变化 |
| pH 值 | 7.2 | 几乎呈中性，接近皮肤的酸碱度 |
| 碳酸盐硬度（KH） | 7 | 缓冲能力适中，水质稳定 |
| 总硬度（GH） | 4 | 软水，不会让皮肤干燥 |
| 溶解二氧化碳 | 8 至 14 ppm | 有利于覆盖部分湖底的水生植物 |
| 磷酸盐（PO₄） | < 0.01 | 几乎没有，有助于保持水质清洁 |
| 铁（Fe） | 0 ppm | 没有颜色，也没有金属味 |
这些数字正是水族爱好者用来评估水草缸的指标，这并非巧合：这座湖就像一个巨大的天然水族箱，有沉水植物、鱼群和数米的能见度。
泡澡体验
温泉湖位于 Thermas Lagoa Santa 园区内（GO-302 公路 19 公里处），园区包括酒店和泡澡区。从停车场到湖边要走穿过树林的木栈道。好几处设有石阶和金属梯方便下水，也有浅水的湖岸，孩子们通常在那里玩。
水深变化很大。湖边水浅，可以轻松站立；湖中间有较深的水潭，底部有石头和植物。因为水温暖、身体很快放松，很多人就干脆漂浮着。带上潜水面镜或泳镜的人会多得一份乐趣：鱼不会逃开，常常能看到鱼群从几厘米外游过。
靠近泉眼处能闻到含硫泉水特有的淡淡硫磺味，几分钟后就闻不到了。它不会弄脏泳衣，也不会在皮肤上留下残留。
最佳时段：有雾的日出
如果只能选一个时刻下湖，请选 6 月至 8 月的清晨。空气寒冷而湖水 31 °C，湖面会升起浓雾，阳光一束束穿过树林。这是这座城市最著名照片的场景，但持续时间很短：日出一小时后雾就散了。
酒店住客可以更早进入。一日游（day use）的游客最好先打电话确认泡澡区的开放时间，并在大门一开就到。傍晚是第二好的时段，光线柔和、人也更少。
价格与游览方式
- 一日游门票：周一至周四 30 雷亚尔，周五至周日 50 雷亚尔，节假日 60 雷亚尔，开放时间 9:00–18:00（据 g1 新闻网 2024 年 10 月报道）。以上为参考价格；出行前请向 Thermas 确认，因为节假日和旺季可能有不同的价目表。
- 酒店住客：入住期间可随时免费进入温泉湖。
- 联系方式：电话 (64) 3640-1122，WhatsApp (64) 99963-7039，网站 thermaslagoasanta.com.br。
- 设施：更衣室、餐厅、休息区和林间步道。请自带毛巾。
这座城市距戈亚尼亚约 430 公里，距 Itajá 20 公里。详细路线见交通指南，民宿和酒店见住宿。
注意事项与湖中礼仪
注意补水。温水会让你在不知不觉中大量出汗。下水前喝水，泡澡期间每 30 到 40 分钟再喝一次。泡澡前避免饮酒：温水加上酒精会使血压下降，引起头晕。
- 泡澡时间：在水中泡 20 到 30 分钟后到阴凉处休息，交替进行。孕妇、高血压、心脏病和血液循环有问题的人应事先咨询医生，并尽量缩短泡澡时间。
- 儿童：湖水温暖诱人，但有深水区，湖底有石头。请让孩子始终在视线内，年幼的孩子戴上臂圈。
- 不要使用助晒油或身体油：它们会在水面形成油膜，损害鱼和植物赖以生存的水。如需防晒，请选择可生物降解的防晒霜，并提前涂抹让皮肤吸收。
- 不要喂鱼，也不要试图抓鱼。它们会自己游过来。
- 不要踩踏沉水植物，也不要从湖底拔取任何东西。
- 垃圾请自行带走。树林里没有垃圾收集。
整个旅程的更多实用建议见贴士页面。
从农场客栈到 Thermas 园区
当地关于湖水能治病的传说，始于 1880 至 1890 年间最早来到这一带的拓荒者。流传最广的说法将发现归功于来自米纳斯吉拉斯州的农场主 Vergílio Ferraz：他在一次狩猎中在湖里洗澡，感到舒缓，便将此地命名为 Lagoa Santa（"圣湖"）；另一种口述版本则认为是猎人 Manoel Clemente de Rezende 在 1900 至 1905 年间发现的。两个故事的结局一样：拓荒者的后代盖起了一间简陋的客栈，来自全国各地的访客会住上 20 到 30 天，每天泡澡。完整的故事见Lagoa Santa 历史。
现在的园区要晚得多。1971 年，矿泉水企业家 Antônio de Oliveira Rocha 应国家矿产生产局（DNPM）之邀来到湖边，并于 1972 年获得开采许可令。在收购了湖周围 51 户占地者的土地后，工程于 1985 年开工，Thermas Lagoa Santa 酒店于 1990 年 7 月开业。正是这个项目，加上源源不断的游客，让当时的 Termas de Itajá 区在 1997 年成为一个市。
所谓的"药用"功效
如今没有人承诺能治病，但温暖、含碳酸氢盐的矿泉水对肌肉放松、睡眠和身心舒适的作用是真实的，每位游客都能感受到。请把这座湖当成它本来的样子：巴西中西部最舒服的天然泡澡地之一，而不是一种治疗。
温泉湖是人工加热的吗？
不是。水来自瓜拉尼含水层，从地下涌出时就是温热的，平均 31 °C，自然涌出量约每小时 360 万升。没有锅炉，也没有用泵加热。
不住酒店也能进温泉湖吗？
可以。Thermas Lagoa Santa 的泡澡区出售一日游门票，参考价格为每人 30 至 60 雷亚尔，视日期而定（g1，2024 年 10 月）。请致电 (64) 3640-1122 确认价格和时间。
可以带潜水面镜或浮潜管吗？
可以，而且很值得。湖水透明，鱼会主动靠近游客。只是不要触碰湖底的植物，也不要追逐动物。
什么时候最适合看水面上的雾？
6 月至 8 月寒冷的清晨，日出时分。空气温度与 31 °C 湖水的温差越大，雾就越浓。
含硫泉水气味重吗？
泉眼附近有淡淡的硫磺味，大多数人几分钟后就闻不到了。不会弄脏衣服，也不会刺激皮肤。
从容规划泡澡
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