Lagoa Santa 旅行贴士
出发前没人告诉你的事:从涉水鞋到自动取款机,再到在温泉湖里不该做什么。
更新于 2026-10-08
Lagoa Santa 是一座有着大景点的小城。这里旅行中的很多问题都来自期待大城市的设施:每个街角都有银行、手机信号完美、晚上 11 点还有餐厅开门。这里不是这样,这也没关系。这十五条贴士能解决通常让游客措手不及的事情,也能帮助保护你此行的目的地。
行李里带什么
1. 两套泳衣和一条自己的毛巾
你一天会下湖不止一次。有两套泳衣,下一次泡澡时总有一套是干的。Thermas 有更衣室,但不为一日游游客提供毛巾。
2. 拖鞋或涉水鞋
湖底有石头、树根和沙地;阿波雷河岸是岩石平台。氯丁橡胶涉水鞋或带后跟带的拖鞋可以避免在湿滑的石阶上割伤或摔倒。
3. 可生物降解的防晒霜,不要助晒油
油和助晒油会在水面形成油膜,伤害让这座湖成为它本来样子的水生植物和鱼。请使用可生物降解的防晒霜,下水前至少 20 分钟涂抹,只在休息时补涂。帽子和防紫外线 T 恤不用任何产品就能提供大部分防护。
4. 凌晨的外套和傍晚的驱蚊剂
6 月至 8 月,Lagoa Santa 的凌晨可能接近 10 °C,即使下午超过 28 °C。正是这种温差在湖面上形成了雾。为日出泡澡带件外套。在河岸和步道上,傍晚用得上驱蚊剂。
5. 潜水面镜和双筒望远镜
水的能见度有数米,鱼也不逃。一个简单的面镜就能让泡澡变成水族馆之旅。望远镜用来看林中的鸟:黑冠白颈鹭、红冠侏儒鸟、黄唐纳雀,运气好的话还有蓝黄金刚鹦鹉。
现金、信号和营业时间
6. 现金和设置好的 Pix
城里的自动取款机有限,旺季周末可能没钱。到达前在 Itajá 或 Rio Verde 取现。大多数地方接受 Pix,但它依赖信号,这就引出了下一条贴士。
7. 手机信号不稳定
在 Thermas 的树林里和部分河段,信号会中断。出发前下载该地区地图,告诉家人你可能会联系不上,和同伴约好集合地点,而不是依赖手机。
注意河对岸的时间
Lagoa Santa 使用巴西利亚时间。阿波雷河对岸的南马托格罗索州晚一个小时。如果在 São João do Aporé、Paranaíba 或 Cassilândia 约游览、船或用餐,请确认对方说的是哪个时间。
8. 小城的作息
商店中午关门吃午饭,晚上也关得早。餐厅供餐时段短,不少周日晚上不营业。市政府周一至周五 7:00–13:00 办公。请查看美食,安排好用餐。
9. 旺季是 7 月,还有狂欢节和钓鱼节
7 月天气最好、全城都在运转,但温泉湖也要排队、民宿也会满。如果喜欢安静,6 月和 8 月同样干燥,人只有一半。见何时去。

在温泉湖里和河上
10. 尊重鱼和植物
不要喂鱼、不要追鱼、也不要试图抓鱼。不要踩沉水植物,也不要从湖底拔任何东西。这座湖是一个每小时自然更新 360 万升水的生态系统,正因为它完好无损才如此动人。
11. 泡澡时间、补水和儿童
31 °C 的水让人放松,也会在不知不觉中让人脱水。泡 20 到 30 分钟就到阴凉处休息,并喝水。下水前避免饮酒。小孩要戴臂圈,并始终在伸手可及的范围内:离浅水岸边几米就有深潭。孕妇、高血压和心脏病患者请先咨询医生。
12. 河不是湖
阿波雷河有水流、水下的石头和深潭。乘船要穿救生衣,不要头朝下跳水,雨季要注意上游的降雨。详情见阿波雷河。
尊重这个地方
13. 垃圾自己带走
Thermas 的树林里和河边的小沙滩上都没有垃圾收集。带一个袋子装自己的垃圾和路上捡到的垃圾。烟头也是垃圾,在干燥的塞拉多还有火灾风险。
14. 无人机和拍照
温泉湖的航拍照片很壮观,但在游客头顶和私人场地内飞无人机,需要获得 Thermas 的许可,并遵守巴西国家民航局(ANAC)和空域管制部门(DECEA)的规定。先征得许可,绝不飞越人群,避开日出时分,因为噪音会打破大家专程来寻找的宁静。拍摄他人要征得同意。
15. 塞拉多很脆弱
走在步道和栈道上,不要折树枝或采植物,不要在许可区域外生火,也不要放烟花。5 月至 9 月植被干燥,火势几分钟就会蔓延。如果看到水豚、大食蚁兽或食蟹狐等野生动物,请远远观察,不要投喂。
希望你用不上的电话
- 急诊医院(HPS):(64) 3640-1267
- 警察 / 警察局:(64) 3640-1147
- CIAT 游客综合服务中心:(64) 3640-1224
- 市政府:(64) 3640-1303 和 (64) 99612-9341
市中心有一家药店,按正常营业时间开门。请带够整个行程所需的常用药,以及一个基本药包:止痛药、抗过敏药、创可贴和生理盐水。完整列表见常用电话。
在温泉湖里可以用助晒油或身体油吗?
不可以。油会在水面形成油膜,伤害植物和鱼。请使用提前涂抹的可生物降解防晒霜,并用帽子和 T 恤防晒。
Lagoa Santa 有自动取款机吗?
有,但很有限。到达前在 Itajá 或 Rio Verde 取现,并设置好 Pix,不过要记住它依赖手机信号,而城里信号不稳定。
在温泉里可以泡多久?
泡 20 到 30 分钟就到阴凉处休息,并喝水。儿童、孕妇和高血压患者应缩短泡澡时间。
可以在温泉湖上空飞无人机吗?
只能在获得 Thermas 许可并遵守 ANAC 和 DECEA 规定的情况下飞。绝不飞越人群,避开日出时分,那是湖上安静的时刻。